Gönn dir einen entspannten Tag mit Yoga, Meditation, gutem Essen und viel Natur.
Tanke Kraft bei Asanavariationen (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen) und verbinde dich mit deiner Seele. Der Seegasthof Zaberfeld und seine Umgebung ist hierfür der ideale Platz.
Der Tag gibt Yoga-Kennern frischen Wind für die eigene Praxis und Yoga-Beginnern eine solide Basis für die nächsten Schritte.
#Tagesablauf
10:00 – 11:30 Uhr Asana-Workshop
11:30 – 13:00 Uhr Mittagspause mit yogischer Küche*
13:30 – 14:30 Uhr Meditation
14:30 – 15:30 Uhr Pause
15:30 – 17:00 Uhr Asana-Workshop (Tipps für die eigene Praxis)
#savethedate Samstag, 6. Oktober 2018 // Start: 10:00 Uhr
Bitte meldet euch vorher an und schreibt an elkemaier@gmx.de
#kursgebühr
Der ganze Yoga-Relax-Tag kostet 50,-€ inklusive Mittagessen
Ich freue mich auf Euer Kommen. Namaste. Elke.
* Die yogische Küche ist eine lakto-vegetarische Küche. Details dazu im Kurs.
